Como reprogramar sua mente para perder seus mals hábitos alimentares, comendo saudável e gostoso, de forma simples;
Toda semana você vai ter um treino novo desenvolvido para você que deve ser feito durante 7 dias, com apenas 20 minutos por dia, e você vai poder fazer esse treino ao vivo diretamente com o Mario;
Treinos específicos gravados para se fazer durante a semana, focados em secar num tempo recorde;
Todos os meses você vai receber uma dieta personalizada e gostosa, para chegar no seu objetivo corporal.